Browsing Tag

فوائد

فوائد البروكلي لمحاربة أمراض الشيخوخة

فوائد البروكلي لمحاربة أمراض الشيخوخة يستحق البروكلي  لقب الـ 'سوبرفوود'. فهو معبأ بكمية كبيرة من الفيتامينات المضادة للشيخوخة، والمضادة للتأكسد والمعادن، بما في ذلك تعزيز العظام بالكالسيوم والبوتاسيوم - وهو معدن ضروري لعمل المخ و الأعصاب…

حقائق مذهلة عن فوائد الضحك

حقائق مذهلة عن فوائد الضحك                             إضحك من قلبك و انعش قلبك لطالما كان الضحك رمزاً للسعادة و الراحة النفسية و ردة فعل فسيولوجية للبشر، ولن تصدقوا أن للضحك فوائد صحية جسدية لا تقل أهمية عن تلك النفسية فقد قال أرسطو عن…