Browsing Tag

صحة

طريقة حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول

طريقة حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول السّمنة المفرطة و النحافة الشديدة هم اعداء الجمال، مهما بلغ مقدار الجمال فالسمنة أو النحافة تعيق ظهور هذا الجمال أمام الناس، لذلك يبحث الإنسان دائماً على أوسط الأمور، أو ما يعرف بالوزن المثالي ؛الذي…

فوائد البروكلي لمحاربة أمراض الشيخوخة

فوائد البروكلي لمحاربة أمراض الشيخوخة يستحق البروكلي  لقب الـ 'سوبرفوود'. فهو معبأ بكمية كبيرة من الفيتامينات المضادة للشيخوخة، والمضادة للتأكسد والمعادن، بما في ذلك تعزيز العظام بالكالسيوم والبوتاسيوم - وهو معدن ضروري لعمل المخ و الأعصاب…

حقائق مذهلة عن فوائد الضحك

حقائق مذهلة عن فوائد الضحك                             إضحك من قلبك و انعش قلبك لطالما كان الضحك رمزاً للسعادة و الراحة النفسية و ردة فعل فسيولوجية للبشر، ولن تصدقوا أن للضحك فوائد صحية جسدية لا تقل أهمية عن تلك النفسية فقد قال أرسطو عن…