طريقة حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول

0
طريقة حساب الوزن المثالي بالنسبة للطول
السّمنة المفرطة و النحافة الشديدة هم اعداء الجمال، مهما بلغ مقدار الجمال فالسمنة أو النحافة تعيق ظهور هذا الجمال أمام الناس، لذلك يبحث الإنسان دائماً على أوسط الأمور، أو ما يعرف بالوزن المثالي ؛الذي يتناسب فيه الوزن مع الطول، فلا يكون الجسم نحيفاً، كما لا يكون سميناً. يستطيع الإنسان الحكم على وزنه إن كان مثالياً أم لا من خلال النظر بالعين، فيقف الإنسان أمام المرآة ناظراً إلى جسمه، ليرى جسداً متناسقا مع بعضه البعض، لا يوجد به بروز في مناطق على حساب مناطق اخرى .
و هناك معادلة حسابية طبية تبين لكم كيفية حساب نسبة وزنك على طولك بمعني آخر تعطيك نسبة تبين فيها إذا كان وزنك ملائم لطولك أو إن وزنك أقل من الطبيعي أو أكثر طبياً تسمي هذه المعادلة ( Body Mass Index ) و المعادلة هي : ( الوزن بالكيلو جرام ) / ( الطول بالمتر )2 ملاحظة : رقم 2 التي توجد في آخر المعادلة هو الأس 2 و ليس ضرب 2 النواتج : إذا كان الناتج أقل من 18.5 فالوزن أقل من الطبيعي إذا كان الناتج من 18.5 إلى 24.9 فالوزن ملائم جداً للطول إذا كان الناتج من 25 إلى 29.9 فهذا زيادة في الوزن إذا كان الناتج من 30 إلى 39.9 فهذا يعتبر سمنة إذا كان الناتج أكثر من 40 فهذا يعتبر سمنة مفرطة مثال على العملية : وزني 70 تقريباً و طولي 1.73 متر ( 173 سم ) فالعملية كالتالي : 70/(173)2 = 23.4 تقريباً أي أن الوزن مثالي .

 

You might also like More from author

Leave A Reply

Your email address will not be published.